一、行程概览与交通指南
核心路线：泸西→昆明（中转）→成都→都江堰
交通方案：
1. 第一阶段：泸西至昆明
- 自驾：沿汕昆高速行驶约3小时
- 客运：泸西客运站乘大巴至昆明东部客运站（约3.5小时）
2. 第二阶段：昆明至成都
- 高铁：推荐昆明南站乘G字头列车至成都东站（约5小时）
- 飞机：昆明长水机场飞成都双流机场（约1.5小时）
3. 第三阶段：成都至都江堰
- 地铁+城际铁路：成都地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车至都江堰站（约30分钟）
- 景区直通车：成都IFS/宽窄巷子乘坐旅游专线（约1.5小时）
二、五日深度行程规划
第一天：抵达与古城夜游
- 上午：泸西出发抵达成都，转乘至都江堰市
- 下午：入住灌县古城周边民宿（推荐南桥附近）
- 夜晚：漫步古城品尝尤兔头、葱葱卷等小吃，观南桥夜景
第二天：水利奇迹探秘
- 上午：游览都江堰景区（秦堰楼→二王庙→安澜索桥→鱼嘴分水堤）
- 下午：参观离堆公园→伏龙观→宝瓶口，体验《道解都江堰》实景演出
- 餐饮推荐：老号罗记多味小食店（招牌甜水面）
第三天：青城问道自然
- 全天：青城前山游览（建福宫→天师洞→上清宫→老君阁）
- 可选线路：后山泰安古镇→五龙沟→白云索道（适合徒步爱好者）
- 特色体验：青城道观素斋、洞天乳酒品尝
第四天：文化沉浸之旅
- 上午：参观都江堰水利工程博物馆→熊猫谷（近距离观察小熊猫）
- 下午：虹口漂流（夏季限定）或茶溪谷采茶体验
- 夜晚：欣赏《蜀韵都江》文化演出
第五天：周边精华返程
- 方案A：前往街子古镇（唐代“一瓢诗人”故居）
- 方案B：探访普照寺（川西四大佛教圣地之一）
- 下午：整理行装返回成都中转
三、实用贴士锦囊
住宿建议：
1. 古城特色区：南桥附近民宿（价格150-400元，体验本地生活）
2. 景区便利区：离堆公园周边酒店（价格300-800元，步行至景区）
3. 青城山养生区：山间温泉酒店（价格500-1500元，适合度假）
美食地图：
- 必尝三绝：张醪糟（手工糍粑）、赵卖面（小饺子）、手掌鸡（红油拌鸡）
- 时令推荐：4月清明宴（春笋宴）、9月猕猴桃采摘
预算参考（人均）：
- 交通：泸西-成都往返约800元，当地交通200元
- 门票：都江堰80元+青城山90元+熊猫谷58元
- 住宿：四晚约600-1500元（按档次）
- 餐饮：每日80-150元
四、季节特别提示
最佳时段：3-5月（清明放水节）、9-11月（秋色摄影）
雨季准备：7-8月携带防雨装备，关注景区防汛通知
冬季亮点：12-2月青城山雪景，建议备防滑鞋链
本攻略融合水利文化、道教人文与川西生态，建议使用“一部手机游都江堰”小程序获取实时导览。穿越北纬30°的奇迹，从红河梯田到天府灌区，开启一场跨越千年的治水智慧对话之旅。